Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 8:00 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 77 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:50 и заработала 5 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 6:10 и заработала 4 единицы силы и 42% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 255 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 24 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 147 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:50 и заработала 5 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 8:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 75 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 8:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 115 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:55 и заработала 5 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий