SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Люди, занимающиеся каждый день спортом, имеют характер победителя!
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Диана Жук
Оффлайн
Статус:
Друзей:
1
Просмотров аккаунта:
18
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Беларусь
Город:
Барановичи
Возраст:
29 лет
Цель:
Накачаться
Рост:
170 см
Вес:
58.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
58.4 кг
Процент жира:
24.1 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
63 см
Обхват бедер:
90 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Слегка активный
Телосложение:
Мезоморф
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
2 ч 11 мин назад (03:52 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
5 ч 20 мин назад (00:43 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
5 ч 36 мин назад (00:27 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
5 ч 53 мин назад (00:10 15.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 23 мин назад (23:40 14.06.2025)
Похвали ее!
macya78 выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
6 ч 19 мин назад (23:44 14.06.2025)
Похвали его!
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
7 ч 33 мин назад (22:30 14.06.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
7 ч 39 мин назад (22:24 14.06.2025)
Похвали ее!
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Диана Жук
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Сергей Барановский
и
Диана Юшкевич
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Татьяна Мелкумова
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Виктория Эванс
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Ольга Баранова
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Ирина Булда
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Ann Hunn
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Anya Glushkova
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Алена Мыцыкова
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Анастасия Минаева
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Кристина Ройко
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Ксюша Семидоцкая
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Julia Tkachenko
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Елизавета Майорова
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Виктор Филиппов
являются друзьями
Участники
Сергей Барановский
и
Удаленный участник
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6