В теле человека железа хватит, чтобы сделать 6-сантиметровый гвоздь (ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Светлана Гапонова Оффлайн

Статус:
Светлана Гапонова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город: Жлобин
Возраст: 34 года
Цель: Похудеть
Рост: 156 см
Вес: 73.4 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 61.8 кг
Желаемый вес: 61.8 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 36.5 %
Обхват шеи: 46 см
Обхват талии: 94 см
Обхват бедер: 95 см
Складка на бедре: 18.8 см
Складка на трицепсе: 19.0 см
Складка на боках: 20.0 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
5 ч 36 мин назад (08:35 29.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 29 мин назад (07:42 29.06.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
7 ч 56 мин назад (06:15 29.06.2025)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
11 ч 3 мин назад (03:08 29.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
14 ч 49 мин назад (23:22 28.06.2025)
Похвали ее!
Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
18 ч 22 мин назад (19:49 28.06.2025)
Похвали его!
Айли Хотару
Айли выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
18 ч 39 мин назад (19:32 28.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
23 ч 7 мин назад (15:04 28.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Все друзья (1)

Фото участника

Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Михаил Сильчев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Светлана Гапонова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6