Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 5:40 и заработала 9 единиц силы и 70% тонуса!
Подъем на стул продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:00 и заработала 9 единиц силы и 70% тонуса!