Денис Понкратов
Оффлайн
- Друзей: 1
- Просмотров аккаунта: 1
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Денис Понкратов выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
-
Денис Понкратов выполнил тренировку
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:35 и заработал 1 единицу силы и 12% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
-
Денис Понкратов выполнил тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 157 килокалорий
-
Денис Понкратов выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
-
Денис Понкратов выполнил тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 157 килокалорий
-
Денис Понкратов выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 266 килокалорий
-
Денис Понкратов выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 366 килокалорий
-
Денис Понкратов выполнил тренировку
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 6:55 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 118 килокалорий
-
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
