Профиль участника Татьяна Иванкова

Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3324 д 5 ч 32 мин назад (23:40 19.05.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 47 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3324 д 5 ч 47 мин назад (23:25 19.05.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 46 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3326 д 5 ч 22 мин назад (23:50 17.05.2016)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 9:30 и заработала 5 единиц силы и 45% тонуса! Сожжено 30 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3326 д 5 ч 34 мин назад (23:38 17.05.2016)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 128 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3326 д 5 ч 57 мин назад (23:15 17.05.2016)

Выпады вперед продолжительностью 0:35 и заработала 1 единицу силы и 12% тонуса! Сожжено 4 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3326 д 6 ч 0 мин назад (23:12 17.05.2016)

Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:35 и заработала 1 единицу силы и 12% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3326 д 6 ч 2 мин назад (23:10 17.05.2016)

Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:35 и заработала 1 единицу силы и 12% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3326 д 6 ч 6 мин назад (23:06 17.05.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3326 д 6 ч 17 мин назад (22:55 17.05.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 46 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3327 д 5 ч 47 мин назад (23:25 16.05.2016)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 53 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3327 д 6 ч 1 мин назад (23:11 16.05.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 122 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3327 д 6 ч 13 мин назад (22:59 16.05.2016)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработала 5 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3328 д 6 ч 27 мин назад (22:45 15.05.2016)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработала 10 единиц силы и 92% тонуса! Сожжено 75 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3328 д 6 ч 38 мин назад (22:34 15.05.2016)

Планка продолжительностью 0:35 и заработала 1 единицу силы и 12% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3328 д 6 ч 40 мин назад (22:32 15.05.2016)

Наклоны на пресс продолжительностью 0:35 и заработала 1 единицу силы и 12% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3328 д 6 ч 43 мин назад (22:29 15.05.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3328 д 6 ч 59 мин назад (22:13 15.05.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 46 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3329 д 5 ч 34 мин назад (23:38 14.05.2016)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3329 д 5 ч 38 мин назад (23:34 14.05.2016)

Пресс за 8 минут продолжительностью 9:35 и заработала 7 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 65 килокалорий
Татьяна Иванкова выполнила тренировку

3329 д 5 ч 52 мин назад (23:20 14.05.2016)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 227 килокалорий