За полчаса тело выделяет столько энергии, что хватит для кипения полутора литров воды!
Тонус 0%
1
2
3
4

Ирина талашова Оффлайн

Статус:
Ирина талашова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Грязовец
Возраст: 44 года
Цель: Похудеть
Рост: 160 см
Вес: 57.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 57.1 кг
Желаемый вес: 57.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 26.8 %
Обхват шеи: 33 см
Обхват талии: 75 см
Обхват бедер: 96 см
Складка на бедре: 3.0 см
Складка на трицепсе: 2.0 см
Складка на боках: 2.0 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 16 мин назад (23:16 22.06.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
5 ч 36 мин назад (21:56 22.06.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
5 ч 47 мин назад (21:45 22.06.2025)
Похвали его!
Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 11 мин назад (21:21 22.06.2025)
Похвали его!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
7 ч 19 мин назад (20:13 22.06.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс"
7 ч 23 мин назад (20:09 22.06.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
7 ч 37 мин назад (19:55 22.06.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут"
7 ч 46 мин назад (19:46 22.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Все друзья (2)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Я Д
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ирина талашова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6