Валентина Малышева
Оффлайн
- Друзей: 0
- Просмотров аккаунта: 11
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 9:00 и заработала 8 единиц силы и 87% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 184 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:10 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 136 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:00 и заработала 5 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 158 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 231 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 89 килокалорий
-
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 168 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 36 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 192 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 10:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Подъем на стул продолжительностью 1:00 и заработала 4 единицы силы и 44% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 231 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
А ты сделаешь 100 раз пресс за 3 минуты + 1 минута на отдых? Проверь себя! продолжительностью 4:00 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 32 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 15:40 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 114 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 184 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:55 и заработала 6 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:45 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
-
Валентина Малышева выполнила тренировку
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработала 41 единицу силы и 100% тонуса!
Сожжено 529 килокалорий
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
