Профиль участника Даша Шляпцева

Даша Шляпцева выполнила тренировку

3095 д 9 ч 21 мин назад (09:20 02.01.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 145 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3095 д 9 ч 26 мин назад (09:15 02.01.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 107 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3095 д 9 ч 30 мин назад (09:11 02.01.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 122 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3133 д 3 ч 51 мин назад (14:50 25.11.2016)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 16 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3133 д 4 ч 1 мин назад (14:40 25.11.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 82 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3172 д 9 ч 24 мин назад (09:17 17.10.2016)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 32 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3180 д 14 ч 39 мин назад (04:02 09.10.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3181 д 10 ч 7 мин назад (08:34 08.10.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3362 д 14 ч 29 мин назад (04:12 10.04.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Даша Шляпцева получила награду

3362 д 14 ч 29 мин назад (04:12 10.04.2016)

За 10 дней тренировок
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3376 д 13 ч 51 мин назад (04:50 27.03.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3379 д 4 ч 37 мин назад (14:04 24.03.2016)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработала 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 40 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3381 д 2 ч 53 мин назад (15:48 22.03.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3381 д 14 ч 19 мин назад (04:22 22.03.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3385 д 3 ч 23 мин назад (15:18 18.03.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 82 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3385 д 3 ч 34 мин назад (15:07 18.03.2016)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 20 килокалорий
Даша Шляпцева улучшила своего Спорт Клона

3385 д 3 ч 34 мин назад (15:07 18.03.2016)
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3386 д 2 ч 41 мин назад (16:00 17.03.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3386 д 14 ч 41 мин назад (04:00 17.03.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Даша Шляпцева выполнила тренировку

3387 д 13 ч 43 мин назад (04:58 16.03.2016)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 32 килокалорий