Малоподвижный образ жизни ОПАСЕН для организма человека (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Alice Alice Оффлайн

Статус:
Alice Alice
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Москва
Возраст: 25 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 164 см
Вес: 53.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 50.9 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 25.6 %
Обхват шеи: 29 см
Обхват талии: 61 см
Обхват бедер: 81 см
Складка на бедре: 3.0 см
Складка на трицепсе: 1.5 см
Складка на боках: 2.5 см
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 3 недели тренировок подряд
За 2 недели тренировок подряд
За 10 дней тренировок
За 1 неделю тренировок подряд

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
2 ч 37 мин назад (20:14 07.05.2026)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
2 ч 34 мин назад (20:17 07.05.2026)
Похвали его!
Mic Romanov
Mic выполнил:
x2 "Спина"
6 ч 42 мин назад (16:09 07.05.2026)
Похвали его!
Mic Romanov
Mic выполнил:
x2 "Разминка"
6 ч 56 мин назад (15:55 07.05.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
8 ч 37 мин назад (14:14 07.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
10 ч 30 мин назад (12:21 07.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
10 ч 37 мин назад (12:14 07.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
10 ч 46 мин назад (12:05 07.05.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Alice Alice
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Alice Alice выполнила тренировку
    3381 д 7 мин назад (22:44 02.02.2017)

    Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 225 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3381 д 16 мин назад (22:35 02.02.2017)

    Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 187 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3381 д 23 ч 12 мин назад (23:39 01.02.2017)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 121 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3381 д 23 ч 21 мин назад (23:30 01.02.2017)

    Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 90 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3385 д 4 ч 6 мин назад (18:45 29.01.2017)

    Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 138 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3385 д 4 ч 11 мин назад (18:40 29.01.2017)

    Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 187 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3385 д 4 ч 16 мин назад (18:35 29.01.2017)

    Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 225 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3627 д 23 ч 38 мин назад (23:13 31.05.2016)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса! Сожжено 8 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3629 д 37 мин назад (22:14 30.05.2016)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса! Сожжено 8 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3629 д 46 мин назад (22:05 30.05.2016)

    Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 182 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3632 д 11 ч 58 мин назад (10:53 27.05.2016)

    Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 182 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3634 д 22 мин назад (22:29 25.05.2016)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса! Сожжено 8 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3637 д 2 ч 39 мин назад (20:12 22.05.2016)

    Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 152 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3637 д 2 ч 45 мин назад (20:06 22.05.2016)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса! Сожжено 8 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3640 д 2 ч 9 мин назад (20:42 19.05.2016)

    Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 182 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3640 д 2 ч 20 мин назад (20:31 19.05.2016)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса! Сожжено 8 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3641 д 1 ч 24 мин назад (21:27 18.05.2016)

    Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 182 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3643 д 1 мин назад (22:50 16.05.2016)

    Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 182 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3644 д 1 ч 39 мин назад (21:12 15.05.2016)

    Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 182 килокалорий

  • Alice Alice выполнила тренировку
    3644 д 1 ч 53 мин назад (20:58 15.05.2016)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса! Сожжено 8 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6