Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработала 8 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 11:40 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 82 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 12:35 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:45 и заработала 30 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 384 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:15 и заработала 5 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 10:40 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 13:35 и заработала 26 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 162 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 21 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 13:40 и заработала 24 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 286 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:45 и заработала 4 единицы силы и 60% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:45 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 94 килокалорий