Рустем Габдуллин
Оффлайн
- Друзей: 2
- Просмотров аккаунта: 17
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 131 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 390 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Отжимания продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 444 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 529 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 635 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 6:45 и заработал 4 единицы силы и 44% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 4 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработал 3 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 273 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 87 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 134 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 134 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 87 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 635 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработал 3 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 273 килокалорий
-
Рустем Габдуллин выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 107 килокалорий
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
