Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 7:00 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 56 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:55 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 67 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 83 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 5:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 79 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 9 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 118 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:00 и заработал 8 единиц силы и 82% тонуса!
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 8:45 и заработал 9 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:20 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!