Профиль участника Алёна Чайкова

Алёна Чайкова выполнила тренировку

2394 д 23 ч 42 мин назад (19:39 09.12.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:00 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 30 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2395 д 6 мин назад (19:15 09.12.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 24 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 347 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2628 д 33 мин назад (18:48 20.04.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:55 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 286 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2656 д 23 ч 1 мин назад (20:20 22.03.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:55 и заработала 7 единиц силы и 94% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2656 д 23 ч 10 мин назад (20:11 22.03.2018)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 6:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 86 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2656 д 23 ч 21 мин назад (20:00 22.03.2018)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 127 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2656 д 23 ч 30 мин назад (19:51 22.03.2018)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 9:55 и заработала 9 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 84 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2658 д 1 ч 5 мин назад (18:16 21.03.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 81% тонуса! Сожжено 23 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2658 д 1 ч 26 мин назад (17:55 21.03.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:55 и заработала 22 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 333 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2658 д 22 ч 47 мин назад (20:34 20.03.2018)

Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 6:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 68 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2658 д 22 ч 57 мин назад (20:24 20.03.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:50 и заработала 6 единиц силы и 90% тонуса! Сожжено 47 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2659 д 23 ч 7 мин назад (20:14 19.03.2018)

База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:55 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 125 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2659 д 23 ч 26 мин назад (19:55 19.03.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:55 и заработала 22 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 333 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2661 д 12 ч 20 мин назад (07:01 18.03.2018)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2661 д 12 ч 42 мин назад (06:39 18.03.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:55 и заработала 10 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 143 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2661 д 23 ч 4 мин назад (20:17 17.03.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:00 и заработала 6 единиц силы и 84% тонуса! Сожжено 23 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2661 д 23 ч 13 мин назад (20:08 17.03.2018)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 215 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2661 д 23 ч 19 мин назад (20:02 17.03.2018)

Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 6:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 68 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2661 д 23 ч 28 мин назад (19:53 17.03.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:35 и заработала 6 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 45 килокалорий
Алёна Чайкова выполнила тренировку

2662 д 23 ч 36 мин назад (19:45 16.03.2018)

База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 8:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 121 килокалорий

Еще новости

Алёна Чайкова Оффлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте