Люди, занимающиеся каждый день спортом, имеют характер победителя!
Тонус 0%
1
2
3
4

Anton Kozak Оффлайн

Статус:
Anton Kozak
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Сша
Город: Денверс
Возраст: 46 лет
Цель: Накачаться
Рост: 183 см
Вес: 73.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 77.7 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
5 ч 51 мин назад (20:38 01.05.2026)
Похвали ее!
Максим Орлов
Максим выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
11 ч 51 мин назад (14:38 01.05.2026)
Похвали его!
Максим Орлов
Максим выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
12 ч 5 мин назад (14:24 01.05.2026)
Похвали его!
Максим Орлов
Максим выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
12 ч 10 мин назад (14:19 01.05.2026)
Похвали его!
Максим Орлов
Максим выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
12 ч 25 мин назад (14:04 01.05.2026)
Похвали его!
Максим Орлов
Максим выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
12 ч 39 мин назад (13:50 01.05.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
12 ч 52 мин назад (13:37 01.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
14 ч 18 мин назад (12:11 01.05.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Ксения Доминова
Александр Лукин
Влад Шелаев
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Я Д
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Anton Kozak
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Anton Kozak выполнил тренировку
    3929 д 12 ч 1 мин назад (14:28 29.07.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    3930 д 11 ч 58 мин назад (14:31 28.07.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak улучшил своего Спорт Клона
    3930 д 11 ч 58 мин назад (14:31 28.07.2015)

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    3935 д 11 ч 44 мин назад (14:45 23.07.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    3936 д 11 ч 35 мин назад (14:54 22.07.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    3937 д 11 ч 59 мин назад (14:30 21.07.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    3938 д 11 ч 47 мин назад (14:42 20.07.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak улучшил своего Спорт Клона
    3938 д 11 ч 47 мин назад (14:42 20.07.2015)

    Тренер - Александр Антон, молодец что вернулся на сайт! Если будешь делать тренировки каждый день то будешь себя отлично чувствовать и получишь отличное настроение на весь день!
    11 года назад
  • Anton Kozak выполнил тренировку
    3977 д 11 ч 56 мин назад (14:33 11.06.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak улучшил своего Спорт Клона
    3977 д 11 ч 56 мин назад (14:33 11.06.2015)

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    4006 д 12 ч 38 мин назад (13:51 13.05.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak улучшил своего Спорт Клона
    4006 д 12 ч 38 мин назад (13:51 13.05.2015)

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    4018 д 10 ч 42 мин назад (15:47 01.05.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    4019 д 11 ч 32 мин назад (14:57 30.04.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    4021 д 12 ч 2 мин назад (14:27 28.04.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    4039 д 11 ч 43 мин назад (14:46 10.04.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    4040 д 11 ч 37 мин назад (14:52 09.04.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    4041 д 11 ч 24 мин назад (15:05 08.04.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    4042 д 11 ч 41 мин назад (14:48 07.04.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Anton Kozak выполнил тренировку
    4043 д 11 ч 38 мин назад (14:51 06.04.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6