Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 47 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 130 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 120 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 154 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:35 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 72 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 185 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 120 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 2:25 и заработал 2 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 11 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 130 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:50 и заработал 9 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 6:30 и заработал 4 единицы силы и 36% тонуса!
Сожжено 147 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 60% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 5 единиц силы и 53% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 134 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 185 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 83% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий