Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:45 и заработал 6 единиц силы и 54% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 4:50 и заработал 4 единицы силы и 40% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 77 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 4:50 и заработал 4 единицы силы и 38% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Попрыгунчик (Jumping Jacks) продолжительностью 0:20 и заработал 1 единицу силы и 7% тонуса!
Сожжено 3 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 162 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 5:40 и заработал 5 единиц силы и 50% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 13:45 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
Сожжено 0 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:55 и заработал 9 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 9 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 3:50 и заработал 3 единицы силы и 29% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработал 5 единиц силы и 49% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий