Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 5:45 и заработал 5 единиц силы и 50% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработал 4 единицы силы и 36% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 6:20 и заработал 2 единицы силы и 22% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработал 4 единицы силы и 36% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 3:50 и заработал 3 единицы силы и 24% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработал 4 единицы силы и 36% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработал 4 единицы силы и 36% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 3:50 и заработал 3 единицы силы и 28% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработал 4 единицы силы и 36% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий