Увеличение физической активности уменьшает риск ожирения (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Лера Сарафанова Оффлайн

Статус:
Лера Сарафанова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Дубна
Возраст: 21 год
Цель: Похудеть
Рост: 142 см
Вес: 0.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 36.1 кг
Желаемый вес: 36.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
3 ч 33 мин назад (09:44 23.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
5 ч 16 мин назад (08:01 23.05.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
13 ч 51 мин назад (23:26 22.05.2025)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты"
15 ч 55 мин назад (21:22 22.05.2025)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
16 ч 4 мин назад (21:13 22.05.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
16 ч 17 мин назад (21:00 22.05.2025)
Похвали его!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
16 ч 15 мин назад (21:02 22.05.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
16 ч 29 мин назад (20:48 22.05.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Ксения Доминова
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Лера Сарафанова
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Лера Сарафанова выполнила тренировку
    3786 д 16 ч 46 мин назад (20:31 09.01.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 6:30 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса! Сожжено 74 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6