7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 167 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:45 и заработал 4 единицы силы и 74% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий