Рекомендуемый пульс во время тренировок 120-130 ударов в минуту (ОСТОРОЖНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Alex Pugachev Оффлайн

Статус:
Alex Pugachev
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город: Орша
Возраст: 44 года
Цель: Похудеть
Рост: 177 см
Вес: 91.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 72.3 кг
Желаемый вес: 72.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
46 мин назад (06:57 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
1 ч 23 мин назад (06:20 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 ч 29 мин назад (06:14 15.06.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
3 ч 51 мин назад (03:52 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
7 ч 0 мин назад (00:43 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
7 ч 16 мин назад (00:27 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
7 ч 33 мин назад (00:10 15.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
8 ч 3 мин назад (23:40 14.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Я Д
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Alex Pugachev
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Alex Pugachev выполнил тренировку
    3525 д 12 ч 49 мин назад (18:54 20.10.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:35 и заработал 3 единицы силы и 44% тонуса! Сожжено 29 килокалорий

  • Alex Pugachev улучшил своего Спорт Клона
    3525 д 12 ч 49 мин назад (18:54 20.10.2015)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6