Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 13:20 и заработал 6 единиц силы и 68% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:45 и заработал 8 единиц силы и 76% тонуса!
Сожжено 135 килокалорий