Пользы от занятий спортом будет намного больше, если правильно питаться (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Ринат Валеев Оффлайн

Статус:
Ринат Валеев
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 53 года
Цель: Похудеть
Рост: 182 см
Вес: 91.4 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 80.4 кг
Желаемый вес: 79.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 28.0 %
Обхват шеи: 41 см
Обхват талии: 112 см
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

За 5 недель тренировок подряд
За 50 дней тренировок
За месяц тренировок подряд
За 3 недели тренировок подряд
За 2 недели тренировок подряд

Онлайн

Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
1 ч 52 мин назад (04:24 03.07.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 43 мин назад (22:33 02.07.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
10 ч 48 мин назад (19:28 02.07.2025)
Похвали ее!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
10 ч 47 мин назад (19:29 02.07.2025)
Похвали его!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
10 ч 51 мин назад (19:25 02.07.2025)
Похвали ее!
Александра Сидоренко
Александра выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
11 ч 7 мин назад (19:09 02.07.2025)
Похвали ее!
Айли Хотару
Айли выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
11 ч 13 мин назад (19:03 02.07.2025)
Похвали ее!
Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
11 ч 41 мин назад (18:35 02.07.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Все друзья (1)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ринат Валеев
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6