×

Сообщение

Пожалуйста, прежде пройдите авторизацию

Спорт – это здоровье для сердечно-сосудистой системы (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Gr Amb Оффлайн

Статус:
Gr Amb
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 24 года
Цель: Быть в форме
Рост: 159 см
Вес: 48.3 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 51.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

albert davletshin
albert выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
50 мин назад (22:51 19.12.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
5 ч 2 мин назад (18:39 19.12.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
10 ч 19 мин назад (13:22 19.12.2025)
Похвали ее!
Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
14 ч 26 мин назад (09:15 19.12.2025)
Похвали его!
asd asd
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
19 ч 0 мин назад (04:41 19.12.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 д 9 ч 56 мин назад (13:45 18.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
1 д 11 ч 27 мин назад (12:14 18.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
1 д 11 ч 34 мин назад (12:07 18.12.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Александр Лукин
Я Д
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Gr Amb
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Gr Amb выполнила тренировку
    1997 д 4 ч 56 мин назад (18:45 01.07.2020)

    Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 25 килокалорий

  • Gr Amb выполнила тренировку
    1997 д 5 ч 7 мин назад (18:34 01.07.2020)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий

  • Gr Amb выполнила тренировку
    2010 д 4 ч 28 мин назад (19:13 18.06.2020)

    Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 205 килокалорий

  • Gr Amb выполнила тренировку
    2010 д 4 ч 35 мин назад (19:06 18.06.2020)

    Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 59 килокалорий

  • Gr Amb выполнила тренировку
    2012 д 10 ч 43 мин назад (12:58 16.06.2020)

    Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 170 килокалорий

  • Gr Amb выполнила тренировку
    2012 д 11 ч 7 мин назад (12:34 16.06.2020)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий

  • Gr Amb выполнила тренировку
    2016 д 9 ч 54 мин назад (13:47 12.06.2020)

    База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 6:45 и заработала 6 единиц силы и 63% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Gr Amb выполнила тренировку
    2016 д 10 ч 2 мин назад (13:39 12.06.2020)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий

  • Gr Amb выполнила тренировку
    2017 д 5 ч 41 мин назад (18:00 11.06.2020)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий

  • Gr Amb выполнила тренировку
    2018 д 6 ч 59 мин назад (16:42 10.06.2020)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий

  • Gr Amb выполнила тренировку
    2018 д 7 ч 7 мин назад (16:34 10.06.2020)

    Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:25 и заработала 6 единиц силы и 59% тонуса! Сожжено 33 килокалорий

  • Gr Amb выполнила тренировку
    2019 д 10 ч 38 мин назад (13:03 09.06.2020)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий

  • Gr Amb улучшила своего Спорт Клона
    2019 д 10 ч 38 мин назад (13:03 09.06.2020)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6