Профиль участника Валерия Навоша

Валерия Навоша выполнила тренировку

1749 д 34 мин назад (17:38 15.09.2020)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 188 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1749 д 43 мин назад (17:29 15.09.2020)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 206 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1749 д 48 мин назад (17:24 15.09.2020)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1749 д 53 мин назад (17:19 15.09.2020)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 258 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1861 д 8 ч 50 мин назад (09:22 26.05.2020)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 162 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1861 д 8 ч 55 мин назад (09:17 26.05.2020)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 220 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1861 д 9 ч 1 мин назад (09:11 26.05.2020)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 264 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1861 д 9 ч 6 мин назад (09:06 26.05.2020)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1863 д 9 ч 15 мин назад (08:57 24.05.2020)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 211 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1863 д 9 ч 20 мин назад (08:52 24.05.2020)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 220 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1863 д 9 ч 25 мин назад (08:47 24.05.2020)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 33 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1863 д 9 ч 35 мин назад (08:37 24.05.2020)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 264 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1863 д 9 ч 40 мин назад (08:32 24.05.2020)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Валерия Навоша улучшила своего Спорт Клона

1864 д 22 ч 32 мин назад (19:40 22.05.2020)
Валерия Навоша выполнила тренировку

1865 д 8 ч 11 мин назад (10:01 22.05.2020)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1865 д 8 ч 15 мин назад (09:57 22.05.2020)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 220 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1865 д 8 ч 21 мин назад (09:51 22.05.2020)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 264 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1865 д 10 ч 4 мин назад (08:08 22.05.2020)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 22 килокалорий
Валерия Навоша выполнила тренировку

1865 д 10 ч 15 мин назад (07:57 22.05.2020)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 114 килокалорий