Профиль участника Минсафа Сайфуллина

Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1629 д 1 ч 51 мин назад (17:45 12.01.2021)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1632 д 5 ч 29 мин назад (14:07 09.01.2021)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 13:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1632 д 5 ч 45 мин назад (13:51 09.01.2021)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 40 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1633 д 5 ч 26 мин назад (14:10 08.01.2021)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 13:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1633 д 5 ч 42 мин назад (13:54 08.01.2021)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 4:55 и заработала 5 единиц силы и 49% тонуса! Сожжено 20 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1633 д 5 ч 53 мин назад (13:43 08.01.2021)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 333 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1886 д 3 ч 10 мин назад (16:26 30.04.2020)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 7:15 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 116 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1886 д 3 ч 28 мин назад (16:08 30.04.2020)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 207 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1886 д 3 ч 35 мин назад (16:01 30.04.2020)

Пресс кубиками - статический - за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 79 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1888 д 1 ч 27 мин назад (18:09 28.04.2020)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1888 д 1 ч 39 мин назад (17:57 28.04.2020)

Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 89 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1888 д 1 ч 52 мин назад (17:44 28.04.2020)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 249 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1888 д 2 ч 0 мин назад (17:36 28.04.2020)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут продолжительностью 14:45 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 101 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1888 д 2 ч 18 мин назад (17:18 28.04.2020)

Отжимания продолжительностью 0:20 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса! Сожжено 7 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1888 д 2 ч 44 мин назад (16:52 28.04.2020)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:15 и заработала 37 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 275 килокалорий
Минсафа Сайфуллина выполнила тренировку

1888 д 3 ч 32 мин назад (16:04 28.04.2020)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:25 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Минсафа Сайфуллина улучшила своего Спорт Клона

1888 д 3 ч 32 мин назад (16:04 28.04.2020)