×

Сообщение

Пожалуйста, прежде пройдите авторизацию

Во время тренировок пульс не должен превышать 180 ударов в минуту!
Тонус 0%
1
2
3
4

Иван Шапорев Оффлайн

Статус:
Иван Шапорев
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Барнаул
Возраст: 29 лет
Цель: Похудеть
Рост: 170 см
Вес: 90.1 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 71.7 кг
Желаемый вес: 70.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 30.5 %
Обхват шеи: 39 см
Обхват талии: 100 см
Складка на груди: 3.8 см
Складка на животе: 5.6 см
Складка на бедре: 2.5 см
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
8 ч 20 мин назад (20:49 21.04.2026)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
8 ч 44 мин назад (20:25 21.04.2026)
Похвали его!
Маша Иванова
Маша выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
8 ч 47 мин назад (20:22 21.04.2026)
Похвали ее!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
11 ч 9 мин назад (18:00 21.04.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
11 ч 16 мин назад (17:53 21.04.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
11 ч 27 мин назад (17:42 21.04.2026)
Похвали его!
Mic Romanov
Mic выполнил:
x2 "Спина"
13 ч 20 мин назад (15:49 21.04.2026)
Похвали его!
Mic Romanov
Mic выполнил:
x2 "Разминка"
13 ч 35 мин назад (15:34 21.04.2026)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Я Д
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Иван Шапорев
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6