Профиль участника Илья Новаковский

Участники Евгений Шахрай и Максим Григорьев являются друзьями
Участники Евгений Шахрай и Паша Дубовский являются друзьями
Участники Евгений Шахрай и Евгений Рогозин являются друзьями
Илья Новаковский выполнил тренировку

3763 д 15 ч 12 мин назад (19:33 30.01.2015)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 2:55 и заработал 3 единицы силы и 30% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3763 д 15 ч 16 мин назад (19:29 30.01.2015)

Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса! Сожжено 9 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3763 д 15 ч 20 мин назад (19:25 30.01.2015)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 4:50 и заработал 5 единиц силы и 43% тонуса! Сожжено 50 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3763 д 15 ч 35 мин назад (19:10 30.01.2015)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработал 8 единиц силы и 71% тонуса! Сожжено 88 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3763 д 15 ч 51 мин назад (18:54 30.01.2015)

Пресс за 8 минут продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 60% тонуса! Сожжено 75 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3763 д 16 ч 6 мин назад (18:39 30.01.2015)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 71% тонуса! Сожжено 114 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3764 д 17 ч 50 мин назад (16:55 29.01.2015)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 4:50 и заработал 5 единиц силы и 43% тонуса! Сожжено 50 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3764 д 17 ч 56 мин назад (16:49 29.01.2015)

Пресс за 8 минут продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 60% тонуса! Сожжено 75 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3764 д 18 ч 3 мин назад (16:42 29.01.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 40 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3766 д 20 ч 20 мин назад (14:25 27.01.2015)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 3:55 и заработал 6 единиц силы и 55% тонуса! Сожжено 19 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3766 д 20 ч 25 мин назад (14:20 27.01.2015)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 84% тонуса! Сожжено 127 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3766 д 20 ч 35 мин назад (14:10 27.01.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 40 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3767 д 18 ч 17 мин назад (16:28 26.01.2015)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 3:55 и заработал 4 единицы силы и 37% тонуса! Сожжено 54 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3767 д 18 ч 22 мин назад (16:23 26.01.2015)

Пресс за 8 минут продолжительностью 3:15 и заработал 3 единицы силы и 32% тонуса! Сожжено 34 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3767 д 18 ч 28 мин назад (16:17 26.01.2015)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 5 единиц силы и 48% тонуса! Сожжено 72 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3767 д 18 ч 37 мин назад (16:08 26.01.2015)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 4:50 и заработал 5 единиц силы и 43% тонуса! Сожжено 50 килокалорий
Илья Новаковский выполнил тренировку

3767 д 18 ч 46 мин назад (15:59 26.01.2015)

Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 7:20 и заработал 7 единиц силы и 67% тонуса! Сожжено 89 килокалорий

Еще новости

Илья Новаковский Оффлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте