Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 8:05 и заработала 9 единиц силы и 92% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
Боковая стойка (боковая планка) продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 8 килокалорий
Наклоны на пресс продолжительностью 0:35 и заработала 2 единицы силы и 23% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 0:50 и заработала 2 единицы силы и 17% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 72% тонуса!