Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Wasting Years Оффлайн

Статус:
Wasting Years
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Украина
Город: Полтава
Возраст: 33 года
Цель: Быть в форме
Рост: 178 см
Вес: 59.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 73.2 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.66 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
2 ч 10 мин назад (13:21 19.12.2025)
Похвали ее!
Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 16 мин назад (09:15 19.12.2025)
Похвали его!
asd asd
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
10 ч 50 мин назад (04:41 19.12.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 д 1 ч 46 мин назад (13:45 18.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
1 д 3 ч 18 мин назад (12:13 18.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
1 д 3 ч 25 мин назад (12:06 18.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
1 д 3 ч 31 мин назад (12:00 18.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
1 д 3 ч 38 мин назад (11:53 18.12.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Я Д
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Wasting Years
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Wasting Years выполнил тренировку
    3734 д 1 ч 43 мин назад (13:48 29.09.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 34 килокалорий

  • Wasting Years улучшил своего Спорт Клона
    3734 д 1 ч 43 мин назад (13:48 29.09.2015)

  • Wasting Years выполнил тренировку
    3950 д 12 ч 3 мин назад (03:28 25.02.2015)

    Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса! Сожжено 111 килокалорий

  • Wasting Years улучшил своего Спорт Клона
    3950 д 12 ч 3 мин назад (03:28 25.02.2015)

  • Wasting Years выполнил тренировку
    3994 д 17 ч 1 мин назад (22:30 11.01.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 34 килокалорий

  • Wasting Years выполнил тренировку
    3994 д 17 ч 28 мин назад (22:03 11.01.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса! Сожжено 34 килокалорий

  • Wasting Years улучшил своего Спорт Клона
    3994 д 17 ч 28 мин назад (22:03 11.01.2015)

  • Wasting Years
    4013 д 21 ч 56 мин назад (17:35 23.12.2014)

    второй день и этот комплекс упражнений так бодрит! особенно если учесть что до этого вообще не занимался

  • Wasting Years выполнил тренировку
    4013 д 22 ч 7 мин назад (17:24 23.12.2014)

    Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработал 9 единиц силы и 90% тонуса!

  • Wasting Years выполнил тренировку
    4015 д 26 мин назад (15:05 22.12.2014)

    Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!

  • Wasting Years улучшил своего Спорт Клона
    4015 д 26 мин назад (15:05 22.12.2014)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6