Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработал 9 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 125 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 9 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 9 килокалорий
Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:30 и заработал 3 единицы силы и 30% тонуса!
Сожжено 15 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработал 3 единицы силы и 30% тонуса!
Сожжено 15 килокалорий
Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:25 и заработал 3 единицы силы и 26% тонуса!
Сожжено 12 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 3:00 и заработал 6 единиц силы и 55% тонуса!
Отжимания продолжительностью 0:30 и заработал 5 единиц силы и 48% тонуса!
Отжимания продолжительностью 0:20 и заработал 2 единицы силы и 22% тонуса!
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработал 4 единицы силы и 40% тонуса!