Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 54% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 46% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 15:40 и заработала 9 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 107 килокалорий
Утренняя зарядка продолжительностью 8:00 и заработала 10 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 82 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 53% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 6:15 и заработала 4 единицы силы и 40% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 99% тонуса!
Сожжено 190 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 54% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 98 килокалорий