Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:25 и заработала 6 единиц силы и 59% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 87 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 257 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:50 и заработала 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 5:55 и заработала 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:10 и заработала 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:10 и заработала 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:00 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработала 7 единиц силы и 78% тонуса!
Сожжено 97 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 247 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:50 и заработала 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 5:40 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий