Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:35 и заработал 4 единицы силы и 48% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 4 единицы силы и 77% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 6 единиц силы и 62% тонуса!
Сожжено 85 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 4:55 и заработал 4 единицы силы и 54% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:45 и заработал 8 единиц силы и 79% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:40 и заработал 4 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий