Профиль участника Юлия Shpionka

Юлия Shpionka выполнила тренировку

3759 д 13 ч 14 мин назад (07:38 11.05.2015)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 97 килокалорий
Юлия Shpionka улучшила своего Спорт Клона

3759 д 13 ч 14 мин назад (07:38 11.05.2015)
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3760 д 13 ч 26 мин назад (07:26 10.05.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Юлия Shpionka получила награду

3760 д 13 ч 26 мин назад (07:26 10.05.2015)

За 10 дней тренировок
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3761 д 12 ч 14 мин назад (08:38 09.05.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3762 д 12 ч 15 мин назад (08:37 08.05.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3763 д 12 ч 18 мин назад (08:34 07.05.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Юлия Shpionka » обновление аватара
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3764 д 13 ч 32 мин назад (07:20 06.05.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Юлия Shpionka улучшила своего Спорт Клона

3764 д 13 ч 32 мин назад (07:20 06.05.2015)
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3855 д 11 ч 25 мин назад (09:27 04.02.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Юлия Shpionka улучшила своего Спорт Клона

3855 д 11 ч 25 мин назад (09:27 04.02.2015)
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3859 д 55 мин назад (19:57 31.01.2015)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 219 килокалорий
Юлия Shpionka улучшила своего Спорт Клона

3859 д 55 мин назад (19:57 31.01.2015)
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3859 д 1 ч 1 мин назад (19:51 31.01.2015)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 15 килокалорий
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3915 д 23 ч 34 мин назад (21:18 05.12.2014)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса!
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3917 д 9 мин назад (20:43 04.12.2014)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:55 и заработала 6 единиц силы и 61% тонуса!
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3917 д 30 мин назад (20:22 04.12.2014)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 72% тонуса!
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3918 д 3 ч 33 мин назад (17:19 03.12.2014)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:55 и заработала 6 единиц силы и 61% тонуса!
Юлия Shpionka выполнила тренировку

3918 д 3 ч 55 мин назад (16:57 03.12.2014)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 3:50 и заработала 3 единицы силы и 33% тонуса!

Еще новости

Юлия Shpionka Оффлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте