Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 39% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 6:45 и заработала 4 единицы силы и 44% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 47% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработала 5 единиц силы и 53% тонуса!
Сожжено 92 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий