Александр Мокрушанов
Оффлайн
- Друзей: 0
- Просмотров аккаунта: 4
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 330 килокалорий
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Отжимания продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 231 килокалорий
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработал 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 10:25 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 87 килокалорий
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработал 5 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
-
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:40 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 132 килокалорий
-
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 12:50 и заработал 8 единиц силы и 77% тонуса!
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:50 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:50 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
-
Александр Мокрушанов выполнил тренировку
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 11:30 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
-
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
