Пользы от занятий спортом будет намного больше, если правильно питаться (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Александра Бастракова Оффлайн

Статус:
Александра Бастракова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Казань
Возраст: 37 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 164 см
Вес: 48.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 56.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 ч 16 мин назад (09:29 19.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
2 ч 10 мин назад (08:35 19.05.2025)
Похвали ее!
кристина ****
кристина выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
5 ч 28 мин назад (05:17 19.05.2025)
Похвали ее!
Андрей К
Андрей выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
11 ч 53 мин назад (22:52 18.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
12 ч 33 мин назад (22:12 18.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
12 ч 39 мин назад (22:06 18.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
12 ч 45 мин назад (22:00 18.05.2025)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты"
12 ч 44 мин назад (22:01 18.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Влад Шелаев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Александра Бастракова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6