Профиль участника Виталий Ганьшин

Виталий Ганьшин выполнил тренировку

1638 д 1 ч 46 мин назад (12:03 20.11.2020)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 9 единиц силы и 94% тонуса! Сожжено 128 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

1638 д 1 ч 57 мин назад (11:52 20.11.2020)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 108 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

1641 д 1 ч 20 мин назад (12:29 17.11.2020)

База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 132 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2259 д 17 ч 33 мин назад (20:16 09.03.2019)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработал 8 единиц силы и 89% тонуса! Сожжено 110 килокалорий
Виталий Ганьшин получил награду

2259 д 17 ч 33 мин назад (20:16 09.03.2019)

За 10 дней тренировок
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2260 д 16 ч 33 мин назад (21:16 08.03.2019)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 9 единиц силы и 94% тонуса! Сожжено 134 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2261 д 18 ч 12 мин назад (19:37 07.03.2019)

База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 132 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2262 д 17 ч 45 мин назад (20:04 06.03.2019)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 72 килокалорий
Виталий Ганьшин получил награду

2262 д 17 ч 45 мин назад (20:04 06.03.2019)

За 1 неделю тренировок подряд
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2263 д 19 ч 50 мин назад (17:59 05.03.2019)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 29 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2263 д 20 ч 15 мин назад (17:34 05.03.2019)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 59 килокалорий
Виталий Ганьшин улучшил своего Спорт Клона

2263 д 20 ч 15 мин назад (17:34 05.03.2019)
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2264 д 19 ч 52 мин назад (17:57 04.03.2019)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 291 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2264 д 20 ч 8 мин назад (17:41 04.03.2019)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 59 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2265 д 21 ч 59 мин назад (15:50 03.03.2019)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 74 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2265 д 22 ч 8 мин назад (15:41 03.03.2019)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2266 д 21 ч 7 мин назад (16:42 02.03.2019)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 98 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2266 д 21 ч 17 мин назад (16:32 02.03.2019)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2266 д 21 ч 28 мин назад (16:21 02.03.2019)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 59 килокалорий
Виталий Ганьшин выполнил тренировку

2267 д 20 ч 58 мин назад (16:51 01.03.2019)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 29 килокалорий