Настя Серикова
Оффлайн
- Друзей: 2
- Просмотров аккаунта: 9
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Гири - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 8:50 и заработала 21 единицу силы и 100% тонуса!
Сожжено 170 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Гири - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 145 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 13:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 56 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:00 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
-
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 13:50 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 153 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:00 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 13:50 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 271 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:00 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 11:30 и заработала 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 236 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:00 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 332 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 13:50 и заработала 24 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 175 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:00 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:00 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 13:50 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 271 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:00 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
А ты сделаешь 100 раз пресс за 3 минуты + 1 минута на отдых? Проверь себя! продолжительностью 4:25 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 64 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Гири - качаем руки за 10 минут продолжительностью 8:50 и заработала 21 единицу силы и 100% тонуса!
Сожжено 170 килокалорий
-
Настя Серикова выполнила тренировку
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 13:50 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 153 килокалорий
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
