Чтобы похудеть, нужно за 1 день тратить больше калорий чем потребляешь! (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Александр Спиридонов Оффлайн

Статус:
Александр Спиридонов
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Архангельск
Возраст: 40 лет
Цель: Накачаться
Рост: 180 см
Вес: 80.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 75.0 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

кристина ****
кристина выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
13 мин назад (05:17 19.05.2025)
Похвали ее!
Андрей К
Андрей выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
6 ч 38 мин назад (22:52 18.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
7 ч 18 мин назад (22:12 18.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
7 ч 24 мин назад (22:06 18.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
7 ч 30 мин назад (22:00 18.05.2025)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты"
7 ч 29 мин назад (22:01 18.05.2025)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
7 ч 37 мин назад (21:53 18.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
7 ч 41 мин назад (21:49 18.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Я Д
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Александр Спиридонов
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6