Эльвира Эльвира
Оффлайн
- Друзей: 0
- Просмотров аккаунта: 8
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 64 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 132 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:00 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут продолжительностью 10:55 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 123 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:00 и заработала 9 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 147 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:00 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:00 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 319 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 146 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 142 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:55 и заработала 6 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:50 и заработала 6 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:00 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 9:45 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 87 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:00 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
-
Эльвира Эльвира выполнила тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:55 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
