Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 15:40 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 132 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 11:50 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 12:15 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 10:50 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий