Активные упражнения помогают организму контролировать вес (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

123 123 Оффлайн

Статус:
123 123
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 24 года
Цель: Накачаться
Рост: 172 см
Вес: 56.1 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 56.7 кг
Процент жира: 21.5 %
Обхват шеи: 31 см
Обхват талии: 68 см
Обхват бедер: 95 см
Складка на бедре: 7.0 см
Складка на трицепсе: 6.0 см
Складка на боках: 4.0 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут"
41 мин назад (09:09 07.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
1 ч 42 мин назад (08:08 07.05.2025)
Похвали ее!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
2 ч 19 мин назад (07:31 07.05.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 23 мин назад (07:27 07.05.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
2 ч 34 мин назад (07:16 07.05.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
2 ч 47 мин назад (07:03 07.05.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
4 ч 31 мин назад (05:19 07.05.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 44 мин назад (05:06 07.05.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Влад Шелаев
Михаил Сильчев
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
123 123
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6