Принимайте пищу минимум за 2 часа до тренировки (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Sholpan Tazhbayeva Оффлайн

Статус:
Sholpan Tazhbayeva
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Казахстан
Город:
Возраст: 42 года
Цель: Похудеть
Рост: 172 см
Вес: 74.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 68.0 кг
Желаемый вес: 66.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 32.4 %
Обхват шеи: 34 см
Обхват талии: 83 см
Обхват бедер: 103 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
37 мин назад (22:54 30.04.2025)
Похвали его!
asd asd
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
2 ч 21 мин назад (21:10 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
7 ч 38 мин назад (15:53 30.04.2025)
Похвали ее!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
9 ч 4 мин назад (14:27 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
9 ч 44 мин назад (13:47 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
9 ч 51 мин назад (13:40 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
10 ч 12 мин назад (13:19 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
10 ч 25 мин назад (13:06 30.04.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Sholpan Tazhbayeva
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Sholpan Tazhbayeva улучшила своего Спорт Клона
    2302 д 5 ч 6 мин назад (18:25 10.01.2019)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6