Человек, выкуривающий пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год, фууу…
Тонус 0%
1
2
3
4

Sholpan Tazhbayeva Оффлайн

Статус:
Sholpan Tazhbayeva
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Казахстан
Город:
Возраст: 43 года
Цель: Похудеть
Рост: 172 см
Вес: 74.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 68.2 кг
Желаемый вес: 66.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 32.4 %
Обхват шеи: 34 см
Обхват талии: 83 см
Обхват бедер: 103 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
39 мин назад (19:07 02.04.2026)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
53 мин назад (18:53 02.04.2026)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
3 ч 48 мин назад (15:58 02.04.2026)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Гантели на все мышцы"
4 ч 4 мин назад (15:42 02.04.2026)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Разминка"
4 ч 21 мин назад (15:25 02.04.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
7 ч 13 мин назад (12:33 02.04.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
7 ч 18 мин назад (12:28 02.04.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
7 ч 27 мин назад (12:19 02.04.2026)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Sholpan Tazhbayeva
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Sholpan Tazhbayeva улучшила своего Спорт Клона
    2639 д 1 ч 21 мин назад (18:25 10.01.2019)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6