Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 14:45 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 286 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 155 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:40 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:40 и заработала 6 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:40 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:40 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:40 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 306 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 158 килокалорий