Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 17:30 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 100 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 13:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 13:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 13:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 14:45 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 14:45 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 154 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 135 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 13:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий