Рекомендуемый пульс во время тренировок 120-130 ударов в минуту (ОСТОРОЖНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Наталья Труфанова Оффлайн

Статус:
Наталья Труфанова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 41 год
Цель: Похудеть
Рост: 164 см
Вес: 59.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 55.1 кг
Желаемый вес: 55.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 32.1 %
Обхват шеи: 30 см
Обхват талии: 78 см
Обхват бедер: 94 см
Складка на бедре: 2.0 см
Складка на трицепсе: 3.0 см
Складка на боках: 4.0 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
4 ч 33 мин назад (08:20 25.05.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
7 ч 25 мин назад (05:28 25.05.2025)
Похвали его!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 58 мин назад (04:55 25.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
13 ч 13 мин назад (23:40 24.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
15 ч 17 мин назад (21:36 24.05.2025)
Похвали ее!
asd asd
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
15 ч 24 мин назад (21:29 24.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
15 ч 33 мин назад (21:20 24.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
15 ч 40 мин назад (21:13 24.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Михаил Сильчев
Влад Шелаев
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Я Д
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Наталья Труфанова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6