Подъем на стул продолжительностью 0:30 и заработала 3 единицы силы и 30% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Наклоны на пресс продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий