Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработал 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 130 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Отжимания продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 226 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 236 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:00 и заработал 23 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 293 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:00 и заработал 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 201 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 73 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 6:45 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработал 25 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 314 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 99 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 24 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 278 килокалорий